포비아(phobia) 뜻

안녕하세요 여러분 지식마블입니다. 

요새 뉴스에 면접 포비아, 코로나 포비아 등  "포비아"란 단어가 자주 나오죠? 포비아 무슨 뜻일까요? 

# 포비아 뜻

포비아(phobia)는 불안 장애의 한 유형으로 예상치 못한 특정한 상황이나 활동, 대상에 대해서 공포심을 느껴 높은 강도의 두려움과 불쾌감으로 인해 그 조건을 회피하려는 것을 말합니다. 한 마디로 공포증을 말하는거죠.

자신이 느끼는 공포가 불합리하고 그 공포가 자신에게 위협적이지 않다는 것을 알면서도 공포심을 느끼면 발작과 같은 다양한 증상을 동반하면서 스스로 제어하기 어려운 상황에 처하게 됩니다. 

# 포비아 증상

증상으로는 숨이 가빠지고 오한이나 발열, 경련이나 무정위한 불수의 운동, 어지러움, 두근거림, 구역질 등이 나타나게 됩니다. 

# 주된 포비아 종류

사람들이 일반적으로 가지고 있는 4개의 주요 포비아 종류가 있는데, 

바로 자연환경, 동물, 의료치료, 상황에 대한 것입니다. 

Astraphobia: 천둥번개 공포증

Hydrophobia: 물 공포증

Dendrophobia: 나무공포증

Batrachophobia: 양서 동물 공포증 (개구리,도룡뇽 등)

Cynophobia: 개 공포증

Equinophobia: 말 공포증

Trypanophobia: 주사공포증

Hemophobia: 혈액공포증

Claustrophobia: 폐쇄공포증

Aerophobia: 비행기공포증

Glossophobia: 발언공포증 또는 무대 공포증

이러한 공포증은, 작은 도전들을 계속함으로써, 조금씩 없애나갈 수 있습니다. 

공포증 물러서지 마시고, 극복해나가세요 ^^