Peter: I think I'm eating too much fast food recently.
요즘 패스트푸드를 너무 많이 먹는 것 같아요.
Sarah: That's a big problem for a lot of people. These days, many people stay single longer and fast food is cheap and quick, so it fits into our hectic lifestyles well. A lot of people just don't have the time to cook healthy meals at home.
그게 많은 사람들에게 큰 문제죠. 요즘에는 많은 사람들이 오랫동안 혼자 사는데다 패스트푸드는 싸고 빠르기 때문에 바쁜 일상에 딱 맞는 것 같아요. 많은 사람들이 집에서 건강한 음식을 직접 해 먹을 시간이 없어요.
Peter: Exactly. It's fast, doesn't break the bank, and tastes pretty good too.
바로 그거예요. 패스트푸드는 빠르고, 가격도 저렴하고, 맛도 있어요.
Sarah: Right, however, it's really bad for your health and a leading cause of obesity in advanced countries. All recent medical studies have shown that, aside from being fast and cheap, there really isn't anything good or healthy about fast food.
맞아요. 하지만, 건강에는 좋지 않고 선진국에서는 비만의 으뜸 원인이죠. 최근 모든 의학 연구를 보면, 패스트푸드는 싸고 빠른 것 외에는 좋거나 건강에 좋은 게 전혀 없어요.
Peter: I know you're totally right. Do you have any suggestions?
당신 말이 전적으로 옳아요. 그럼 무슨 방법이 있을까요?
Sarah: Well, if you don't have time to cook nutritious meals at home, then you should try healthier options when eating out. Lots of fast food restaurants now offer healthier menus. You can get a salad or a sandwich with lots of vegetables on it.
음, 만약 당신이 집에서 영양식을 만들 시간이 없다면, 외식 할 때 좀 더 건강에 좋은 음식을 드세요. 요즘 많은 패스트푸드 음식점들이 건강에 더 좋은 메뉴들을 만들고 있어요. 야채가 많이 들어있는 샐러드나 샌드위치를 드세요.
Peter: But I'm crazy about cheeseburgers!
하지만 전 치즈버거가 너무 좋아요!
Sarah:
It's okay to eat things like cheeseburgers or pizza once in a while, just not everyday. Maybe you could try eating healthier during the week and treating yourself to your favorite fast foods on the weekends.
치즈버거나 피자를 매일이 아니라, 가끔 먹는 건 괜찮아요. 주중에는 건강식을 먹고 주말에는 당신이 좋아하는 패스트푸드를 먹으면 되죠.
Peter:
Great idea! I could eat fruit and veggies during the week and then scarf down cheeseburgers on the weekend!
좋은 생각이네요! 주중에는 과일과 야채를 먹고 주말에는 치즈버거를 마구 먹으면 되겠네요!
Sarah:
Hold on there. Eating a little bit of fast food is okay, but don't go overboard!
잠깐만요. 패스트푸드를 조금 먹는 건 괜찮지만, 너무 많이는 먹지 마세요.
# break the bank 파산하다 / 무일푼이 되다
# scarf down 마구 먹어대다
# go overboard 도가 지나치다 / 오버하다
https://www.youtube.com/channel/UCtC8jsa3bzghHZ5rrkJVaKw
빠이~
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