매일 아침 출근 전 회사 앞에 들려 커피를 사는 것이 하루 일과의 일부분이 된지 오래죠? 그런데 왜 커피를 마실수록 더 피곤한 기분이 드는 것일까요? 머니투데이 기사에서 답을 찾아보시죠. ========== ◇아침에 마시는 커피, 더 졸립게 만든다는 것은 과학! 실제로 아침에 커피를 마셨을 경우 몸이 과하게 각성되어 더 피곤해진다. 아침에 일어나면 우리 몸에는 코르티솔(cortisol)이란 잠 깨우는 호르몬이 나온다. 이는 콩팥의 부신피질에서 분비되는 호르몬을 말한다. 주로 외부의 스트레스와 같은 자극에 맞서 몸이 최대의 에너지를 만들어 낼 수 있도록 하는 과정에서 분비되어 혈압과 포도당 수치를 높이는 것과 같은 역할을 한다. 즉 코르티솔은 우리 몸에서 '활기 담당' 호로몬이다. 기..
