루틴을 실천하면 좋은 점 7가지

루틴을 실천하면 좋은 점 7가지

첫째, 불필요한 의사결정 시간을 줄일 수 있다.
둘째, 중요한 일에 시간과 에너지를 집중할 수 있다.
셋째, 건강을 유지할 수 있다.
넷째, 평범한 두뇌로도 성공할 수 있다.
다섯째, 힘들이지 않고 많은 일을 해낼 수 있다.
여섯째, 자유와 성취를 얻을 수 있다.
일곱째, 빠른 시간 내에 몰입할 수 있다.

여기서 제일 취하고 싶은 장점은 바로 일곱번째이다.

우리는 딴짓을 하느라 해야 할 일을 제때 시작하지 못하는 경우가 허다하다.
하지만 오랜 시간 루틴이 몸에 밴 사람은 불필요한 워밍업 시간 없이도 짧은 시간 안에 몰입할 수 있다.
빠른 몰입은 정해진 시간 내에 많은 양의 일을 해낼 수 있게 함은 물론이고 결과의 질을 높인다.